احصائيات

عدد إدراجاتك: 9

عدد المشاهدات: 1,622

عدد التعليقات المنشورة: 0

عدد التعليقات غير المنشورة: 0

دفتري.كوم
تصفح صور دفتري تصفح اقتباسات دفتري تسجيل / دخول






Articles

الخوف المرضي

الخوف المرضي هو شعور لا عقلاني بالخوف عندما يواجه الشخص بشيء او نشاط اوموقف عام
مما يؤدي به الى تفادي هذا الشئ الذي يخشاه.

و الخوف المرضي هو اكثر اشكال القلق انتشاراً
و النساء من جميع الاعمار هن الاكثر عرضة للإصابة بالخوف المرضي ..

 

الأعراض :
قد يدمر الخوف المرضي جميع نواحي حياتك ، حتى قدرتك على العمل و إقامة علاقات إجتماعية ، ومن أعراضه / الخوف المفاجئ اللاعقلاني و المستمر و الرعب او الفزع عند مواجهة شئ او موقف ما ، وعادة ما يدرك المريض ان الخوف ليس طبيعياً او معقولاً ، لكنه لا يستطيع السيطرة عليه .

من انواع الخوف الشائعة
" الاجورافوبيا " او الخوف من التواجد في مكان عام يشعر فيه المرء بأنه لا يمكنه الهرب منه .
اما " الاكروفوبيا " فهي نوع لا عقلاني من الخوف من المرتفعات
و " الكلوستروفوبيا " الخوف المرضي من الاماكن المغلقة

بعض الناس يشعرون بخوف شديد من حيوانات معينة غالباً الحيات و العناكب .

كثير من الناس لديهم درجة طفيفة من الخوف اوعدم الارتياح لأي من تلك المواقف وهو امر طبيعي غير أنه عندما يصبح الخوف او القلق خارج نطاق السيطرة و مؤثراً على حياتك اليومية -  مثلاً إذا كنت ترفض مطلقاً التواجد في اماكن عامة او ركوب المصعد -  فإنه يعد خوفاً مرضياً ، و يحتاج لعناية طبية .


خيارات العلاج :
اذا شككت في إصابتك بخوف مرضي ، فاطلب من طبيبك ان يوصي لك بمعالج ، الغالبية العظمى من حالات الخوف المرضي يمكن شفاؤها تماماً بالعلاج ، وعلى عكس اضطرابات ذهنية اخرى كثيرة 

نقطه مهمه / إن الخوف المرضي اذا ما تم التغلب عليه فإنه عادة ما ينتهي الى الابد .


* واكثر أشكال العلاج نجاحاً يسمى / علاج إزالة الحساسية اوعلاج التعريض
وفيه يتم تعريض المريض للشئ المسبب للخوف سواء على شكل دفعات صغيرة متزايدة أو دفعه وآحده ( الإغراق ) ..
مع جلسات وعمليا إسترخاء للنفس .. ويتم تكرار هذه التدريبات ، وقد تتضمن استعمال الصور او افلام الفيديو لتخيل التصرفات المسببة للخوف .
 و اخيراً يواجه الشخص الموقف الذي يخشاه ، و غالباً ما يكون المعالج قريباً منه ، ثم يمارس اساليب الاسترخاء اذا تطلب الامر .
و أغلب انواع الخوف المرضي تعالج بدون عقاقير .

اضافة تعليق


مسجل في دفتري
نص التعليق
زائر
نص التعليق